LE MONTAT: APRES LA PLUIE LE SOLEIL ..

LE MONTAT: APRES LA PLUIE LE SOLEIL ..
Deuxième cyclo-cross en vu de la préparation physique après le desastre de Calmont il y a quinze jours. Après une semaine relativement ensoleillé c'est un circuit quelque peu modifié par rapport à l'année passée avec quelques bute et dévers en plus rendant le circuit encore plus physique et technique. A l'inverse de la semaine précédente le circuit est tout sec ce qui n'est pas pour m'aranger ..

Le départ est donné avec les Espoirs et les Seniors et c'est en tout 25 coureurs qui s'élance, dans la partie bitumé je suis un peu enfermé mais dès la première bosse je parvient à remonter une 10aine de place en compagnie de Romain Campistrous et Jérémy Loubeau. Patrick Szewe étant déja au avant poste. Ensuite le premier tour est plutôt bon pour moi quelques séniors me redouble mais rien d'anormal. Au début du deuxième tour Jérémy me redouble, je tente d'accroché sa roue mais je n'y parvient malgrès le respect des consignes du coach qui étaient de ne pas partir a bloc pour pouvoir accéléré par la suite. Je me retrouve au environ de la 15ième place au scratch avec des adversaires un peu plus puissants devant et d'autre moins fort derrière et donc je passerai le reste des 40 inutes seul à mon rythme pour finir 7ième juniors.

A noter l'absence de chute de ma part =P c'est rare !!!

On peut dire que ce n'était peut-être pas une jour sans mais certainement pas un jour avec ...




ieri, oggi, domani ... sempre più forte

# Posté le dimanche 22 novembre 2009 13:19

2008 VS 2009

2008 VS 2009
même cyclo-cross
même virage
même vélo
2008
2009

Cadet 2
Junior 1

Pluie
Soleil

# Posté le dimanche 22 novembre 2009 14:30

CALMONT: TROPHEE MIDI-PYRENNES

CALMONT: TROPHEE MIDI-PYRENNES
Ce dimanche 8 novembre était pour moi la rentrée cyclocross sur les sentier de Calmont dans la Haute-Garonne. Arrivé sur place, je constate que le circuit est rendu très difficile par la pluie tombée toute la semaine. La boue est présente sur toute la longueur du circuit et nous obligera à porter le vélo de nombreuses fois durant la course. Le départ est donné à 14h. Hugo Lorenzi met le feu aux poudres tandis que moi, je reste dans la roue de Guillaume Sanchez et de Mathieu Blates. Pendant la moitié d'un tour je me sens pas trop mal et j'occupe une place dans les 7 premiers de l'épreuve. Met dès la fin de ce premier tour, la boue est omniprésente dans mon étrier de frein avant. C'est bien simple, je n'avance plus. Je perd des places très vite et je suis obligé de m'arréter fréquemment pour débourer mon vélo. Au final, après avoir finit la course tant bien que mal. Je prend une 11ème place anecdotique et je garde espoir pour les cyclocross suivant qui j'èspère, seront plus secs !



ieri, oggi, domani ... sempre più forte

# Posté le mardi 10 novembre 2009 14:36

Modifié le dimanche 22 novembre 2009 13:21

PROGRAMME SAISON CYCLO CROSS

PROGRAMME SAISON CYCLO CROSS
Toujours avec le même vélo ^^ Mon " Time " rose ... je reprendrai le chemin des sous-bois dimanche prochain


_ 8 novembre : Calmont (31)
_ 22 novembre : Le Montat (46)
_ 29 novembre : Montauban (82)
_ 6 décembre : Sérénac, Championnat MPY (81)

L'objectif est toujours le même, prendre du plaisir avant tout sur les trois premier et pourquoi faire un coup à la maison en décembre ... Même si il me sera très difficile de faire aussi bien que l'année passée.


ieri, oggi, domani ... sempre più forte



# Posté le dimanche 01 novembre 2009 08:42

SAISON 2010: JUNIOR 1

SAISON 2010: JUNIOR 1
Nous voici déja à l'aube d'une nouvelle saison qui j'espère sera totalement différente en terme de chance par rapport à la saison précédente. Etant donné des nombreuses blessures en 2009 et donc d'aucun résultat je préfère ne pas faire de bilan de ma saison 2009. Maintenant je suis tourner vers l'avenir ...

_ Une nouvelle categorie
_ Un nouvel entraineur
_ De nouvelles méthode
_ De nouvelles courses
_ De nouveaux coureurs dans l'équipe.

VIVEMENT 2010


ieri, oggi, domani ... sempre più forte

# Posté le mercredi 28 octobre 2009 07:09

# CYCLOSPORTIVE: LA LAPEBIE #

# CYCLOSPORTIVE: LA LAPEBIE #
Après une bonne soirée passée à la fête de Lavaur et couché à 4h45 du mat', en debut d'après-midi je prends la direction de Loudenvielle gracieusement invitée par la famille Alaux, pour participer à la Lapébie, une cyclosportive de 60km avec au programme le col du Portillon.
Passage à Luchon pour s'inscrire et prendre les dossard, plaque de cadre et puce electronique, 1200 partants au programme compris dans trois épreuves et au alentours de 350 pour nous. De retour à Loudenvielle petit balade " décontraction " autour du lac et visite de Loudenvielle ( c'est très grand :) ) Préparation des Macaroni avec Corentin ^^ ... presque 1kilo pour trois personnes, qui en veut ? Accrochage des dossards trop grand sur les maillots avec pour moi 12 épingles ^^. Regardation du match du siècle France-Roumanie, au passage deux très beaux buts Français ( Escudé les ).
Le lendemain après une excélente nuit levé à 8h avec 3° sur le balcon .. Direction Luchon pour se présenté sur la ligne déja bien remplis à 10h. A noter que Kévin Gonzalez est également présent. Le départ est donné à 10h15 et voila 350 coureurs qui s'élance dans les rues de Luchon, il me faudra 10km pour remonté tout le peloton à 50/55km/h. Les 25 premiers kilomètres sont avalés à 40 de moyenne et on se retrouve au pied du col du Portillon avec 36. Corentin s'était échapé 2km avant le pied du col. Dès le pied un homme accélère fort et ratrappe Corentin qui accroche les roues, après 800m de montée et au premier lacet le peloton à complètement explosé et nou ne sommes que 5 en tête et un homme à quelques mètres de nous.
Au environ du milieu du col je craque légèrement et me maintient à moins de 100m du groupe mais le Km le plus dur de ce col avec des passage à 11% m'est fatal et je pert le contact visuel avec la tete. Le coureur intercalé me rattrape et me distance puis deux autre coureurs me passeront jusqu'au sommet du col. Je bascule 8ième en haut du col et dans la première partie de la descente qui est sinueuse je ratrappe le dernier homme qui m'avait passé, mais dans la fin de la descente très rapide je plafone à 70km/h a cause du 49x14 contre des 53x11 pour deux coureurs qui m'enrhume. Je termine 9ième en 1h51'

A noter que c'était la première fois de ma vie que je grimper un col où je n'ai pas sus bien me gérer. Mais j'ai quand même sentis que là était mon domaine favori =)





osservo io, sono più forte


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# Posté le dimanche 06 septembre 2009 17:27

# GRAND PRIX DE ST-SULPICE #

# GRAND PRIX DE ST-SULPICE #
Un autre come back pour l'année 2009 cette fois ci après 5 d'arrêt complet et une reprise d'entrainement 1 semaine avant le départ de St-Sulpice. Nous sommes un cinquantaine a prendre le départ pour 7 tours du USANT circuit montant vers Azas.

Le départ est donné et très rapidement je m'aperçoit que les reflexe sur le vélo seul étaient revenu mais PAS en peloton, de ce fait les trois premiers tours se passeront pour moi en queue de peloton ceci entrainant des pertes d'énergie inutile que je payerai plus tard. Ensuite je recommence a prendre confiance et me place au sein du peloton, et je m'aperçois que pour une reprise les jambes ne sont pas mauvaises, mais malgrès ce la au dernier tour je paye mes effort des premiers tours et je craque completement.
Je termine 25/50 en étant assez satisfait des jambes.



osservo io, sono più forte
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# Posté le lundi 31 août 2009 16:31

Modifié le dimanche 06 septembre 2009 17:34